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leichtsein

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leichtsein's Journal

Created on 2008-12-27 20:58:47 (#17663653), last updated 2009-07-24

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Basic Info

Name:	leicht-sein
Birthdate:	08-07
Location:	Germany
Website:	Lotusblüten

Bio

Leichtsein - leichter sein - leichtes sein

In diesem Livejournal geht es um meinen Weg zu einem leichteren Lebensgefühl. Nicht nur bloß um meinen seit über vier Jahren immer wieder misslungenen Versuch abzunehmen und wieder zu meinem alten Wohlfühlgewicht zurückzukommen sondern es geht in seiner Gesamtheit darum wieder zurückzufinden zu einem Gefühl des "leichtsein". Ein Gefühl von Wohligkeit im eigenen Körper, von Selbstliebe und Stolz, von Beweglichkeit und Dynamik. Es geht nicht nur um FDH, Kalorienzählen und Weightwatcherspunkte sondern darum herauszufinden "was tut mir gut?". Welche Nahrung braucht mein Körper? Was hilft mir zu abzunehmen und zu entgiften aber erfüllt mich gleichzeitig mit Energie und Leben? Was macht mich schlapp und träge, was nährt nicht nur meinen Körper sondern auch meinen Geist? Ich jogge nicht nur durch Wälder oder besuche Fitnessstudios sondern ich lebe auch Yoga und Bauchtanz um mehr Leichtigkeit in mein Leben - meinen Körper - zu bringen. Von all diesen Ansätzen handelt dieses Tagebuch, von dem Versuch eines ganzheitlichen Ansatzes. Von Ideen, Träumen, Fehlschlägen und natürlich auch Misserfolgen. Wer mitlesen möchte darf gerne einen Kommentar hinterlassen.